Как сделать гантели своими руками в домашних условиях из бутылок
![Как сделать гантели,штангу своими руками | VK Штанга своими руками](https://www.galacentre.ru/upload/articles/New Folder/веревка1.jpg)
Пошаговое изготовление своими руками гантелей из разных материалов
При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 32 человек а. Количество источников, использованных в этой статье: 9. Вы найдете их список внизу страницы. Количество просмотров этой статьи: 70
![2. Гантели из носков Из чего собрать домашний спортзал, не потратив ни копейки](https://consulat-creteil-algerie.fr/wp-content/uploads/2014/12/la-citadelle-el-mechouar-tlemcen1-e1424205714796.jpg)
![Общие рекомендации 9 спортивных снарядов своими руками: быстро и дешево](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/172/1722888/full.jpg)
![Пятилитровая бутылка с ручкой Показываю 3 варианта как изготовить гантели в домашних условиях из подручных материалов](https://kenguru.pro/upload/img/blog/20-04-2021/14.jpg)
![Как сделать гантели в домашних условиях Куллер своими руками из бутылки](https://ir.ozone.ru/s3/multimedia-j/c1000/6896782099.jpg)
![1. Гантели из пластиковых бутылок Пошаговое изготовление своими руками гантелей из разных материалов](https://www.lustrof.ru/wa-data/public/shop/products/84/03/580384/images/1968552/1968552.970.jpg)
![Содержание](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/b/b1/Make-a-Homemade-Weight-Set-Step-2-Version-8.jpg/v4-460px-Make-a-Homemade-Weight-Set-Step-2-Version-8.jpg.webp)
Здравствуйте уважаемые друзья! Я немного отвлекусь от швейной темы и поговорю с Вами о другом. Моя голова настроена таким образом, что многое из того, что попадается мне под руку, может находить применение совершенно в неожиданных направлениях. Поэтому, я хочу рассказать о том, как сделать гантели своими руками. Не удивляйтесь.
![Общие рекомендации Нет тренажёров и снарядов? Не беда. Самодельные гантели и штанги | Тип Топ | Дзен](https://i.ytimg.com/vi/x-TakK_G-GA/maxresdefault.jpg)
![2. Гантели из носков 9 спортивных снарядов своими руками: быстро и дешево](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/f8d/f8d8f5e5ac0818898ee713bb4df0dca3_cropped_666x888.jpg)
![Работа сайта временно приостановлена Ответы витамин-п-байкальский.рф: Как сделать гантели своими руками в домашних условиях?](https://img.championat.com/news/big/o/s/trenirovka-na-biceps-i-triceps_15791820691933631682.jpg)
![Что может понадобиться Как сделать гантели своими руками | СЛИЯНИЕ СТИЛЕЙ](https://www.yamaguchi.ru/images/news/fitness_1920_0_newsDetail.webp)
![Навигация по записям Гантели своими руками, из чего делать, инструмент, инструкции поэтапно](https://kenguru.pro/upload/img/blog/20-04-2021/12.jpg)
![1. Гантели из пластиковых бутылок Из чего собрать домашний спортзал, не потратив ни копейки - Лайфхакер](https://live.staticflickr.com/65535/53321748724_cf9a973cd9_b.jpg)
![Что может понадобиться Как сделать гантели в домашних условиях - витамин-п-байкальский.рф](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/7/74/Make-a-Homemade-Weight-Set-Step-1-Version-8.jpg/v4-460px-Make-a-Homemade-Weight-Set-Step-1-Version-8.jpg.webp)
![Работа сайта временно приостановлена Работа сайта временно приостановлена](http://atletizm.com.ua/images/Folder/564_0.jpg)
![Работа сайта временно приостановлена](https://i.ytimg.com/vi/_94pS3zE9aA/hqdefault.jpg)
![Гантели своими руками, из чего делать, инструмент, инструкции поэтапно](https://plintus-hall.ru/upload/iblock/2f5/o3fbyyw85900m1yzn3x48mt0zn51r8mf.jpg)
![Штанга своими руками — SportWiki энциклопедия](https://www.asi.org.ru/wp-content/uploads/2019/05/plastic-bottles-115071_1920.jpg)
![Как сделать гантели своими руками | СЛИЯНИЕ СТИЛЕЙ](https://i.ytimg.com/vi/KEdV6JpP2s8/maxresdefault.jpg)
Идеи для дома Своими руками Производители спортивных снарядов не щадят наши кошельки, запрашивая довольно внушительные суммы даже за ерундовый инструмент. Мы решили изучить варианты создания снарядов для домашних тренировок. Голь на выдумку хитра! Гантели из пластиковых бутылок Сделать гантели можно с помощью обычных бутылок из-под воды, достаточно насыпать внутрь песка или налить воды.
![](https://5lb.ru/upload/medialibrary/7ce/7ce3dc31c325447bdb81aeaf1aa7f285.jpg)
![](https://live.staticflickr.com/65535/53323152009_183eeaa7c0_c_d.jpg)
![](https://magicmag.net/image/catalog/items9999-0000/9999-5389./dekorativnaya-podushka-v-vide-butylki-raznye-dizajny1.jpg)
![](https://sravni-news-prod.storage.yandexcloud.net/uploads/2022/01/130996-xet86nji1cp7y4v5qgal.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/mZJIaUteCYc/maxresdefault.jpg)